HIPERTENSIÓN – MEJORE SU DIETA

Comer fuera de casa Es un buen cambio de ritmo comer fuera de casa de vez en cuando. Con un poco de planificación adicional, los pacientes con afecciones que re...

COLESTEROL – DIETA SANA

Cómo elegir una dieta sana La mayor parte del colesterol de nuestro cuerpo proviene de los alimentos que comemos. Si usted y su familia llevan una dieta rica en...

FETUCCINIS DE ESPINACA CON VERDURAS

Ingredientes 240 g de fetuchinis de espinaca 80 g de cebolla de finamente picada 150 g de zapallito  cortado en juliana 150 g de ají morrón 150 g de zanahoria p...

ARROZ CON POLLO A LA ESPAÑOLA

El arroz con pollo a la española es una comida clásica de la mesa de las familias, aquí encontrará una receta adaptada para compartir con una preparación simple...